лидия

02 Мая 2016

доктор нам сказал - дерзайте увлеченья прибавляйте! а когда их прибавлять? только делать, что считать! соотношения блюсти, от пропорций не уйти. нелегка моя работа днем и вечером забота  взвесить , посчитать и сьесть, все калории прочесть засыпаю я с маримбою в руках, ночь витаю в облаках, просыпаюсь я легко минус 200 - и я перушко!

Наталья

01 Января 1970

Меня зовут Светлана, я была в 9 группе, которую вел Шепенёв Анатолий Михайлович. Очень интересный психиатр, со своими шутками-приколами про похудение, жир, про плоский живот :D и пр.... Состав наш девчачий - был очень веселый, активный, в первый день даже смеялись так, что как говорится "смех сквозь слезы" :D Очень запомнились три вещи: - чтобы худеть, нужно кушать (!), а не морить себя голодом. - получение телесных удовольствий без использования еды))) - наши мотиваторы, т.е. цель нашего похудения? Мы так все хотим похудеть, но иногда не можем сформулировать: а для чего нам это нужно? А может и не нужно? каждый на эти вопросы ответил по-своему. Стала по-другому смотреть на продукты, на процесс поглощения еды. Так сказать формируется избирательное отношение к еде, начинаешь видеть какой продукт полезный, а какой вредный. Естественно, всё что ты делаешь для того, чтобы похудеть, зависит только от тебя самой: будешь считать ккал - будешь худеть, не будешь - результат обратный. Присматривалась к данному тренингу давно (с прошлого года), цена не велика, занятия всего три дня, отзывы положительные. Методика очень простая, всё что советуют на тренинге - всё реально и воплотимо, ничего сверхфантастичного и без вреда для здоровья! :D Иду к своей цели (63 кг) :Yahoo!: , за 2 недели уже минус 4 кг :oops:

Вера

20 Июня 2016

Впервые решила худеть под руководством специалиста. Тренинг Анатолия Михайловича оказался не просто лекцией по поводу того что вредно, что полезно и когда и сколько чего надо есть. Была именно работа с личностью каждого участника, было очень интересно. Вес снизился с 67 кг до 64 за полторы недели. В моем случае это нормальный темп, комфортно) и не предел, уверена, что достигну поставленной цели с группой поддержки!

Михаил

01 Сентября 2015

Анатолий Михайлович, это не вопрос и даже не отзыв, это благодарность. Посетил вашу группу в Самаре. Результат минус 34 кг. Чувствую себя замечательно привел в порядок "физику" и "психику", избавился от вредных привычек, на работе нет отбоя от коллег желающих похудеть, спасибо за вашу работу, приятно общаться с профессионалом своего дела.

Анна Ек

08 Февраля 2016

Девочки, давно все хочу написать, да все некогда сесть и расслабиться, все в делах, все наскоку! Итак, кайфую я от комплементов!!! Всем, всем, всем видно что я постройнела на свои 6,5 кг!!! Вижу я, муж, родители, подруги, друзья! Охают и ахают, те кто тоже хочет подобный результат! Смотрюсь в зеркало в бане (а хожу я туда каждое воскресенье), там я в полный рост, и любуюсь. Реально любуюсь! Стройная, подтянутая!!! Вообщем - персик! Джинсы все на попе висят, нижнее белье на размер меньше поменяла! Футболки мои в обтяг, без "спасательных кругов" по бокам, а плавно перетекают из талии в бедра. Я довольна!!!!!! Это мало сказать. И при этом это пол пути. Впереди еще 6,5 кг!!!

лидия

30 Апреля 2016

мне -60-....сединки-паутинки плетут интригу возле глаз, но все сединки и морщинки лишь для меня, но не для вас. я не модель, и что ж такого, начать не поздно никогда, я буду стройной и красивой, не помешают мне года!!!вот вернуть -бы те года- где была я молода, горделива и красива и нахально так худа!были ноги и глаза...вся такая....стрекоза.....эх...пойду коленки мазать ...и закапывать глаза

Елена

16 Июня 2016

На тренинг я пришла от полного отчаяния, перепробовав множество диет, после которых вес назойливо возвращался и прибавлялся. Программа меня потрясла своей простотой и эффективностью, непринуждённой обстановкой в группе. Мой результат за неделю минус 4,6 кг., без насилия над собой. Очень хочется поделиться впечатлениями о работе в группе, которую вел Анатолий Михайлович. Это специалист, перед которым раскрывается душа: чувствуется искренность, честность и полное участие в решении проблем клиентов в группе. Проблем всегда много, они разные, сложные, но всё, что говорит Анатолий Михайлович для каждого конкретного клиента, вселяет уверенность в том, что с подобными проблемами, если они вдруг возникнут в будущем, можно будет справиться уже самостоятельно. Чувство голода нет. Чувствую себя легко и комфортно, настроение отличное. Я верю, что у меня получится достигнуть желаемого!

Фарид

02 Июня 2016

Добрый день! Сейчас мне 18 лет и я считаю себя вполне адекватным и самодостаточным человеком, но я точно знаю, что едва ли мог бы стать тем, кем я являюсь, не сведи меня жизнь со специалистом- Екатериной Георгиевной! В самый переломный, подростковый период моей жизни, когда возникает масса вопросов, проблем и неоднозначностей, о которых, зачастую, не с кем поговорить, я воспользовался услугами Екатерины Георгиевны. Её консультации всегда очень приятные, душевные; Екатерина Георгиевна очень толерантна, точна, добра, тактична, высоко квалифицирована, помогает всегда разобраться с проблемами и взглянуть на ситуацию под другим, правильным углом. Жить становится легче! Спасибо Вам огромное!

Татьяна

01 Января 1970

Привет :smile: Давненько я не отписывалась. Вес держался, вернее прыгал в минус и обратно в плюс. В общем застряла я на -4 кг и все , неделю туда сюда :x . Но я не сдавалась наконец-то я перепрыгнула этот порог, сейчас сожгла 5,5 :Yahoo!: довольнааааяяяяя, тьфу тьфу тьфу не сглазить бы, а то я такая глазастая на себя :D . По поводу сладкого: сластеной я ни когда не была, но иногда хотелось че нить сладенького закинуть, тут я решила попробовать пудинг( йогурт в баночке) давным давно пробовала показался мне не достаточно сладким, будто пресноватым вкуса в нем не хватало, тут я пришла домой попробовала... вкусный такой!!!. Сладко в меру, шоколаден в меру. Так что сластены- принимайте к сведению. В баночке пудинга получается 109 ккал.

Яна

08 Февраля 2016

Безумно рада Вас видеть! Конечно из множества дам, Вы меня не помните, но я всегда Вас буду помнить и вспоминать добрым словом!!!! Спасибо что вы появились в моей жизни и я распрощалась со своими 98 кг весом)))))) удачи Вам!!!! Была у вас в 2008 году, но до сих пор кайфую от происходящего)

Евгений

19 Ноября 2015

Хорошие курсы, которые могут научить контролировать вес. Я убедился, что даже после успешной коррекции, при наборе лишних кг, следуя рекомендациям специалистов Маримбы (Олег Анатольевич - Вам отдельное спсб!) можно легко вернуть себя в норму в течение 1-2х недель!

Светлана

26 Мая 2016

Хочу выразить благодарность Екатерине Георгиевне! В тяжелой ситуации она помогла мне разобраться в себе, увидеть проблему с другой стороны и принять верное решение. Очень рада, что у меня теперь есть "свой специалист". Спасибо еще раз! Буду рекомендовать знакомым

Тутуська

01 Января 1970

Привет всем ! У меня на сегодня минус 16 кг, начальный вес 90,400, вес на сегодня 74,400. Вес уходит, конечно, неравномерно у меня, то по два дня уходит по 400-600 гр, то по пять дней стоит. Мне до цели еще 14 кг. Отношение к еде у меня сильно изменилось, надеюсь навсегда ), в воскресенье приезжали гости, привезли торт от Палыча и мы еще сами пироженки купили, у меня даже мысли не возникло, что мне хочется торта, это я уже после ухода гостей поняла, поела орешки и мандарины с чаем. Надеюсь, к лету достигну своей цели

Анна

02 Сентября 2015

Посещал программу мой супруг! Результат на лицо, стал спокойнее, стал активнее! За 1 неделю результат минус 10 кг!!!!! НЕ ЖАЛЕЕМ! Дальше посмотрим как будут развиваться события! Позже напишу еще!

Лидия

05 Апреля 2016

дорогой, уважаемый, Олег Анатольевич, огромное вам спасибо за ваш труд, Вы помогли мне избавиться не только от лишних килограммов, я пришла к вам в состоянии жесточайшего депрессняка, каждый день 250 коньячка - было нормой... теперь я забыла об алкоголе и постепенно прихожу в нормальное душевное равновесие,килограммы уходят пусть медленно но верно,работаю, прилежно. Спасибо!!!!!!!!!!