Запишись
на бесплатную
консультацию

Записаться

Регистрация на сайте

Повторная отправка смс возможна через 0:0

Уже зарегистрированны?

Войти

Востановление пароля


  • Екатеринбург
  • Ханты-Мансийск
  • Иркутск
  • Кемерово
  • Качканар, Лесной и Нижняя Тура
  • Краснотурьинск
  • Красноярск
  • Москва
  • Нижневартовск
  • Новоуральск
  • Новосибирск
  • Омск
  • Радужный
  • Ростов-на-Дону
  • Самара
  • Североуральск
  • Советский
  • Санкт-Петербург
  • Сургут
  • Томск
  • Тюмень

Отправить

Нажмине клавишу Enter чтобы отправить.


Отправить




Вопрос:


Отправить
Шаг 1 Шаг 2 Шаг 3

Регистрация на сайте

Дальше
Записаться


  Стоимость участия в группе 14 000 рублей

Группы коррекции веса

Как это работает?

Бронирование
осуществляется после регистрации
на сайте

Формируются наиболее
комфортные для Вас
группы от 12 до 24
человек

После регистрации
12-го участника определяется
точная дата проведения
тренинга

Оплата тренинга

Тренинг проходит в
формате четырех
вечерних занятий
по 4 часа каждое
(с 18:30 до 22:30)
обычно чт - вс

Идет запись
в группу "Худеем к лету!"

Дата не определена. Точная дата будет определена после регистрации 12 участника

0человек

Записаться
Записаться в группу

Принципы работы

1Фундаментальные данные — залог хорошего результатаX

При разработке метода нами были использованы современные, достоверные данные из области физиологии, психологии, диетологии.

Мы используем результаты работы учёных Сибирского Государственного Медицинского Университета, а также американских и европейских исследователей.

В дополнение к этому мы самостоятельно проводим научные исследования и отслеживаем эффективность собственной работы.

2Предупреждён и вооруженX
Мы выявляем причины набора веса в каждом конкретном случае.

Помогаем найти удобные и подходящие именно для вас решения. Большая работа на тренингах уделяется мотивации на изменение образа жизни и достижение поставленных целей.

Такая комбинация позволяет не только эффективно победить жир, но и долго оставаться стройной.

3Похудеть — это легче лёгкогоX
Надо просто:
приобрести новые пищевые привычки;
слегка изменить пищевое поведение;
разогнать обменные процессы;
снизить аппетит;
сократить желудок;
взять под контроль свои эмоции;
общаться с такими же энтузиастами, как и вы.

Мы знаем, как добиться этого во время группового тренинга.

4Скинуть 20-30% от исходной массы тела — с нами это возможноX

Снижение веса принято оценивать в процентах от исходной массы тела. При весе 150 кг скинуть один килограмм очень просто, а при весе 49 это более серьёзная задача. Групповая коррекция веса – эталонный метод при снижении веса во всём мире.

Участник группы коррекции веса, работающей без ведущего, сбрасывает в среднем до 10% от исходной массы тела.
Группа, работающая со специалистом, в среднем стойко снижает 15%. В центре Маримба наши клиенты снижают 20% от исходной массы тела и годами сохраняют достигнутый результат. Это объясняется высокой квалификацией и опытом наших сотрудников.

5Хорошее настроение, сон, стрессоустойчивость и стройность — вот результаты нашей работыX


Эти изменения достигаются через изменение мыслей, настроения и поведения непосредственно.

Мы используем наиболее эффективные техники
– когнитивно-поведенческого направления,
– когнитивно-диалектического, – аналитического, – трансперсонального, – эриксонианского, – резонансного и тд.

В результате вы получаете изменение отношения к еде, улучшение настроения, нормализацию сна, и вы уверенно шагаете к стройности.

!А если у меня?!X
Если вы думаете, что у Вас есть что-то из этого списка, перед записью на группу обязательно свяжитесь с нами!

Хронические психические расстройства, требующие постоянного приёма психотропных препаратов и/или наблюдения у психиатра;

Эпилепсия;

Беременность и кормление грудью;

Перенесённые менее полугода назад тяжёлые сосудистые катастрофы (мозговой инсульт, инфаркт миокарда, ТЭЛА, тромбоэмболия сосудов сетчатки и др.);

Злокачественное течение гипертонической болезни (кризовая гипертония);

Соматические заболевания в стадии обострения и острые соматические заболевания (ангина, пневмония и тд);

Онкологическое заболевание вне ремиссии;

Эндокринные заболевания, в том числе инсулинзависимый сахарный диабет;

Пороки сердца (в том числе устранённые);

Возраст меньше 18 лет.

Отзывы клиентов

Мария

01 Июня 2016

Всем привет! Мне очень понравились занятия. Анатолий Михайлович все подробно объяснял. Я была в разных фирмах для похудения и уже устала слышать про пищевую зависимость. На тренинге выяснили, что у меня нет пищевой зависимости. Меня наконец-то услышали, поняли и дали рекомендации, которые до сих пор работают. Поняла, что мне портило настроение и заставляло переедать. Спасибо девчонкам из моей группы, если бы не их компания и поддержка мне было бы не так легко. За 13 дней я похудела на 5,200!! Счастью не была предела. Когда я сбросила все 23 кг то не могла поверить, что это так легко. Муж наконец-то взял меня на руки, но это ерунда - в мои 36 он меня впервые в жизни начал ревновать!!! Даже в универе не ревновал, а теперь я чувствую как сильно он меня любит)) Однозначно всем рекомендую!

Наталья

08 Февраля 2016

Я в 2010 худела после декрета. С 81.5 до 64 за два месяца. Я вообще худенькой никогда не была, всю жизнь борюсь, то туда- то сюда, все местные , ну баканова и тп, перечислять не стану даже, в свое время перепробовала, работает все, но временно это, полгода-год и возвращаешься к своим привычкам, диеты и пр все уже перепробовала, Ярош мне очень помог. я не специалист, но на мой взгляд это такая рабочая психотерапия. От пищевой зависимости избавилась и научилась вес контролировать, уже пять лет прошло, я набираю зимой пару килограмм к лету-морю-отпуску сбрасываю, в отпуске бывает набираю их же, но все это не критично, вес контролирую, пять лет это срок, так что смело рекомендую.

Фарид

02 Июня 2016

Добрый день! Сейчас мне 18 лет и я считаю себя вполне адекватным и самодостаточным человеком, но я точно знаю, что едва ли мог бы стать тем, кем я являюсь, не сведи меня жизнь со специалистом- Екатериной Георгиевной! В самый переломный, подростковый период моей жизни, когда возникает масса вопросов, проблем и неоднозначностей, о которых, зачастую, не с кем поговорить, я воспользовался услугами Екатерины Георгиевны. Её консультации всегда очень приятные, душевные; Екатерина Георгиевна очень толерантна, точна, добра, тактична, высоко квалифицирована, помогает всегда разобраться с проблемами и взглянуть на ситуацию под другим, правильным углом. Жить становится легче! Спасибо Вам огромное!

Сашонок

17 Июня 2016

Хочется сказать слова искренней благодарности замечательному организатору Вере и доктору Анатолию Михайловичу! Четыре дня полного погружения в себя, свои страхи, тревоги и освобождения от навязанного тебе естества. Это не просто курс по снижению веса, но и возможность посмотреть на себя, свою жизнь с другой стороны. Потеря веса за эти четыре дня составила 3 кг, желаемый результат не близко, Но… нет страха идти дальше парильным путем, с уважением относясь к своему телу, осознавая действительные свои потребности и желания. Нет навязчивого чувство голода или жажды удовольствия от еды. Это победа и для меня она Большая Моя Победа! Спасибо!

Елена

01 Января 1970

Прошло 24 дня с момента посещения тренинга и я решила еще раз написать про мои успехи -7 кг (моему счастью нет предела). Я хочу сказать, что я всю жизнь буду благодарить Анатолия Михайловича за его тренинг. Я, как и огромное количество женщин "в теле", не верила ни одной диете, и всегда их критиковала. Потому что легче обвинить кого угодно, проще ныть и жаловаться, чем взять себя в руки. Благодаря профессионализму Анатолия Михайловича Шепенёва я это смогла. Я не призываю никого бежать сломя голову на тренинг к Анатолию Михайловичу. Но я хочу по опыту сказать, что сидеть и ничего не делать, запустить себя и своё здоровье, это легко и это как-то незаметно происходит. А вот взять себя в руки и привести себя в порядок - это большой труд. Имею опыт и диет и программ, в первые худею так легко, я кушаю все, что я хочу, у меня нет чувство голода. Так как женщина задает здоровье всей семьи я заметила, что вся моя семья худеет вместе со мной и это только плюс. И еще хочу сказать, что Анатолий Михайлович, после тренинга не оставляет в свободном плавании своих клиентов, при обращении к нему внимательно выслушал, определил источники проблемы, все доступно и понятно объяснил и порекомендовал варианты решения- такое отношение радует. И плата за труд Анатолия Михайловича - КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ И ЦЕЛОЕ МОРЕ СЧАСТЬЯ ВСЕХ ЖЕНЩИН, КОТОРЫМ ОН ПОМОГ ЭТО ОБРЕСТИ!

Наталья

01 Января 1970

Меня зовут Светлана, я была в 9 группе, которую вел Шепенёв Анатолий Михайлович. Очень интересный психиатр, со своими шутками-приколами про похудение, жир, про плоский живот :D и пр.... Состав наш девчачий - был очень веселый, активный, в первый день даже смеялись так, что как говорится "смех сквозь слезы" :D Очень запомнились три вещи: - чтобы худеть, нужно кушать (!), а не морить себя голодом. - получение телесных удовольствий без использования еды))) - наши мотиваторы, т.е. цель нашего похудения? Мы так все хотим похудеть, но иногда не можем сформулировать: а для чего нам это нужно? А может и не нужно? каждый на эти вопросы ответил по-своему. Стала по-другому смотреть на продукты, на процесс поглощения еды. Так сказать формируется избирательное отношение к еде, начинаешь видеть какой продукт полезный, а какой вредный. Естественно, всё что ты делаешь для того, чтобы похудеть, зависит только от тебя самой: будешь считать ккал - будешь худеть, не будешь - результат обратный. Присматривалась к данному тренингу давно (с прошлого года), цена не велика, занятия всего три дня, отзывы положительные. Методика очень простая, всё что советуют на тренинге - всё реально и воплотимо, ничего сверхфантастичного и без вреда для здоровья! :D Иду к своей цели (63 кг) :Yahoo!: , за 2 недели уже минус 4 кг :oops:

Яна

08 Февраля 2016

Безумно рада Вас видеть! Конечно из множества дам, Вы меня не помните, но я всегда Вас буду помнить и вспоминать добрым словом!!!! Спасибо что вы появились в моей жизни и я распрощалась со своими 98 кг весом)))))) удачи Вам!!!! Была у вас в 2008 году, но до сих пор кайфую от происходящего)

Светлана

08 Февраля 2016

Ходила на занятия к Ярошу. Если вкратце, то сейчас, по прошествии 3 месяцев: -23 кг, -15 см в талии и столько же в бедрах, контролируемые количество и качество еды. Самочувствие отличное, легкость в теле, никаких неприятных ощущений в ЖКТ. Сожалею, что не знала про Яроша раньше. Оказалось, что худеть - это очень легко! Прямо дифирамбы какие получились))) но правда, очень благодарна этому доктору.

Рустам

01 Января 1970

всем привет вот вернулся с рейса решил заглянуть у многих приличные результаты поздравляю но держитесь до победного а у меня минус 9 самочувствие прекрасно давление хоть в космос здоровый сон стал на много активнее и подвижнее за это отдельное спасибо нашему предводителю в этом деле Анатолию Шепеневу ! ИНОГДА КСТАТИ Я СЛЕТАЛ С КОРИДОРА НЕ МОГУ БЕЗ МЯСА ХОЖУ КАК ГОЛОДНЫЙ !НО ПОТОМ СНОВА ВСТАЮ В КОРИДОР И ВСЕ СНОВА В НОРМЕ ВСЕМ ЖЕЛАЮ НАБРАТЬСЯ ТЕРПЕНИЯ ВЕДЬ СКОРО НАЧНЕТ ПРИПЕКАТЬ СОЛНЦЕ НАЧНЕТСЯ ПОРА ПИКНИКОВ ШАШЛЫК А ЕГО ЗАХОЧЕТСЯ ЗАПИТЬ ПИВОМ КОРОЧЕ НЕ ИДИТЕ НА ПОВОДУ У ХИТРОГО ЖЕЛУДКА ! ВСЕМ УСПЕХОВ ЗДОРОВЬЯ И САМОЕ ГЛАВНОЕ ТРПЕНИЯ И СИЛЫ ВОЛИ -ДЕРЖИТЕСЬ ДЕВЧОНКИ ПРОРВЕМСЯ ПО ЛЮБОМУ!!!

Екатерина

30 Мая 2016

Екатерина Томск) Была в группе 19.05.2016 Мне понравился подход специалиста. Я была услышана и смогла получить для себя нужные советы и поддержку. За 11 дней я без особых проблем избавилась от 4,6 кг и это только начало!!!

лидия

02 Мая 2016

доктор нам сказал - дерзайте увлеченья прибавляйте! а когда их прибавлять? только делать, что считать! соотношения блюсти, от пропорций не уйти. нелегка моя работа днем и вечером забота  взвесить , посчитать и сьесть, все калории прочесть засыпаю я с маримбою в руках, ночь витаю в облаках, просыпаюсь я легко минус 200 - и я перушко!

Дмитрий

01 Сентября 2015

Здравствуйте пишет Дмитрий группа город Сургут апрель 2015.Занятия проводил Анатолий Шепенев. Просто хотел отблагодорить его за точто он дал надежду на завтрашний день. Cпасибо вам большое за точто вы сделали я вам сильно благодарен я живу я дышу я высыпаюсь я радуюсь жизни я завязываю шнурки без отдышки ВЫ СУПЕР СПИЦИАЛИСТ Я Буду всем вас советовать и советую вы не поверите я каждый день плачу от радости МНЕ ХОЧЕТЬСЯ ЖИТЬ респект вам и пусть вам поможет Бог во всем то, что вы делаете людей счастливыми

Наталья

01 Января 1970

Всем привет! Занималась в 9 группе. Доктор - Шепенев Анатолий Михайлович. Мне все понравилось. Занятия в группе. Прошел месяц у меня -6кг. Чувствую себя замечательно, только сейчас поняла, что настроение стало лучше. Приятно стало смотреть на себя в зеркало, очень охото увидеть дальнейший результат. Мое отношение к еде на самом деле изменилось (количество, качество), изменилось отношение к себе. Естественно, всё что ты делаешь для того, чтобы похудеть, зависит только от тебя самой. Анатолий Михайлович помогает понять и разложить все у себя в голове все по полочкам. И все к чему мы раньше стремились(потеря веса) становиться реальностью. Все легко и не принужденно. Я всем советую посетить занятия! Ведь все зависит только от нас, а с помощью Шепенева А.М это делается намного легче! Спасибо большое!

Татьяна

01 Января 1970

Всем привет! У меня на сегодня с 1 октября ушло ровно 8 кг (74 было, 66 стало). По калориям каждый день наедаю 850-950, в выходные чуть больше 1000-1200. Воды стараюсь пить 2 л, но получается не каждый день, 3 раза в неделю пью по 1 капсуле омега3, в те дни, когда не пью омегу, жую по 1 таблетке кальцемина, плюс 5 раз в неделю по 40 минут тренировки боди флекса. После потери 5 кг подарила себе курс антицеллюлитного массажа из 10 сеансов, вообщем если летом у меня был уже почти 52 размер (в магазинах мерила вещи и 50 и 52 размера), то сейчас у меня 48!!! Сказать, что я счастлива, ничего не сказать, но в планах скинуть еще 6 кг, вес уходит потихоньку 100-200 г в день, если в какой-то день уходит 300-500, то обычно потом один день или вес стоит совсем, или даже плюс 100. Научилась обходиться малым количеством сладкого, полюбила чай пить не с сахаром и конфетами а несколькими кубиками сухофруктов. Спасибо огромное за рецепт банановой запеканки, часто теперь ее пеку себе на второй завтрак, а мои домашнии ее в догонку к основному меню уплетают. Всем желаю легкого похудения, без срывов.

Юля

26 Мая 2016

Я участница 8 группы (август 2014г). Сбросила 13 кг. за 3 месяца. И за 2 года вес больше не набирался. Очень благодарна Анатолию Михайловичу . Можете даже не сомневаться это специалист с большой буквы. Даже не задумывайтесь идите и худейте. Я уверена результат не заставит долго ждать.


Записаться в группу

Тренинг пройдет здесь







Практически половина жителей России имеет избыточный вес, поэтому большой популярностью в интернете пользуются запросы «Как быстро похудеть?» и «Каким образом избавиться от ожирения в домашних условиях?». Множество людей считают этот вопрос чисто физиологической проблемой, тратя огромное количество денег на малоэффективные БАДы, таблетки и диеты. На самом же деле суть вопроса заключается в психологическом здоровье человека. Высококвалифицированные специалисты тренинг-центра «Маримба» окажут вам эффективную помощь в снижении веса.

Суть проблемы

Сегодня только единицы могут с уверенностью сказать, что они полностью удовлетворены собственной внешностью и весом. Именно поэтому на протяжении последних лет жители России очень активно начали заниматься своим физическим здоровьем и уходом за фигурой. Излишний вес существенно мешает в повседневной жизни. Ведь именно из-за него человек страдает одышкой в процессе физических нагрузок, наблюдается учащённое сердцебиение, снижается работоспособность, а также возникает масса личных комплексов.

Услуги снижения веса в большинстве своём склоняются к физиологической стороне проблемы, а поэтому популярными являются следующие ситуации:

·         активные занятия спортом. Человек проводит в спортивном зале всё свободное время, изнемогая от физических нагрузок, но вес не снижается или же даже увеличивается. В результате приходит разочарование и всё возвращается на круги своя;

·         соблюдение строгой диеты и быстрое снижение массы тела. Но со временем проблема возвращается;

·         похудение до определённого показателя, но большего эффекта добиться невозможно, чтобы человек не предпринимал;

·         запрет на сладкое мучное и другие углеводистые вкусности.

Если вам знакома хоть одна из подобных ситуаций, то потребуется психологическая помощь при похудении от квалифицированных специалистов. Очень большое значение для человека имеет поддержка окружающих, поэтому мы проводим тренинги в комфортных группах от 15 до 25 участников.

Психологическая составляющая

Кто может справиться с лечением ожирения самостоятельно? Единицы! Вам просто необходимо похудение с помощью психолога в Томске. Вопреки распространённому мнению, психолог не лечит психически больных. Нельзя сказать, что психолог доктор, но он помогает вполне здоровым людям справиться с психологическими проблемами и комплексами. Стоимость тренинга по похудению от «Маримба» очень привлекательна. Продолжительность курса составляет четыре занятия по 4 часа.

Но обязательно стоит помнить, что какую бы цену вы ни заплатили за курсы снижения веса, без приложения собственных усилий результата не достичь. Борьба с излишней массой тела — длительный и требующий регулярной работы над собой процесс. Если же Вам требуется договориться с самим собой, то психологическое консультирование с помощью квалифицированного специалиста, совсем не то, чего стоит стыдиться.

Если вы интересуетесь, сколько стоит посетить высокоэффективный тренинг «Маримба», то все вопросы, касающиеся помощи в похудении для жителей Томска, вы можете узнать, связавшись с нами по телефону. На самом деле цена на наши услуги по коррекции веса и психологической помощи при ожирении доступна для каждого, кто в этом действительно нуждается.

Стоимость похудения с использованием психологической поддержки в итоге выходит значительно дешевле и эффективнее, чем многочисленные и практически не помогающие таблетки и БАДы. Если вы хотите узнать, сколько стоит похудение в Томске, то цены на наши тренинги указаны на сайте.